�Es necesario tener experiencia previa?

No, absolutamente no. Nuestros programas est�n dise�ados para todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta atletas avanzados. La calistenia es progresiva y adaptamos los ejercicios a tu capacidad actual.

�Qu� equipamiento necesito?

Nos adaptamos a tu material disponible. Sin embargo, lo ideal ser�a disponer de un parque de calistenia cerca o un gimnasio.

�C�mo funciona el coaching online?

Recibir�s rutinas semanales enfocadas directamente a tu objetivo. Podr�s subir videos de tus ejercicios para que Diego los revise y te d� feedback t�cnico cada semana. Adem�s, tendr�s soporte directo por chat.

�Puedo cancelar mi suscripci�n cuando quiera?

S�, no hay compromisos de permanencia a largo plazo en los planes mensuales. Puedes cancelar tu suscripci�n en cualquier momento desde tu perfil de usuario.

�Incluyen planes de nutrici�n?

Te proporcionaremos asesoramiento nutricional y gu�as nutricionales adaptadas a tus objetivos (ganancia muscular o p�rdida de grasa) y ense�amos h�bitos sostenibles, no dietas restrictivas.

�Cu�nto tiempo debo entrenar al d�a?

Nuestras rutinas son eficientes y se adaptan a tu disponibilidad. La calidad del entrenamiento es m�s importante que la cantidad.

�Qu� pasa si tengo una lesi�n antigua?

La seguridad es nuestra prioridad. Adaptamos los ejercicios para evitar dolor y fortalecer las zonas vulnerables. Siempre recomendamos consultar con tu m�dico, pero la calistenia es excelente para rehabilitar y fortalecer articulaciones.

�Es mejor que ir al gimnasio convencional?

No es necesariamente mejor, es diferente. La calistenia desarrolla un control corporal, agilidad y fuerza funcional que las m�quinas no pueden replicar. Adem�s, te da la libertad de entrenar donde quieras.

�Soy demasiado mayor para empezar?

�Para nada! Tenemos alumnos de m�s de 50 y 60 a�os consiguiendo su primera dominada. La calistenia es muy noble con las articulaciones y es una de las mejores formas de mantener la masa muscular y movilidad con la edad.

�En cu�nto tiempo ver� resultados?

Depende de tu punto de partida, pero la mayor�a de nuestros alumnos notan cambios en su energ�a y fuerza en las primeras 2-3 semanas, y cambios f�sicos visibles a partir del segundo mes de constancia.

�Qu� m�todos de pago aceptan?

Aceptamos todas las tarjetas de cr�dito y d�bito principales (Visa, Mastercard, Amex) a trav�s de nuestra pasarela segura, as� como pagos v�a Stripe para tu comodidad.

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