ENTRENAMIENTO EN CASA: CONSEJOS QUÉ DEBES DE SABER
¡Muy buenas familia! Hoy hablamos de cómo entrenarnos en casa y sacarle todo el partido a la situación manteniendo la ganancia e incluso mejorando nuestro rendimiento. Hay cuatro puntos importantísimos a tener en cuenta: Lo primero es encontrar un espacio en casa dónde poder realizar la actividad física de forma seguro y en un ambiente…