La Creatina es un tipo de suplemento muy potente y muy interesante desde mi punto de vista, y es uno de los suplementos más usados por atletas de todos los niveles y deportes, aunque existen muchos mitos y mucho desconocimiento a cerca de cómo usarlo.
La sal ha estado presente en todas las civilizaciones desde tiempos inmemoriales habiendo sido utilizada como método de conservación e incluso como moneda de cambio. Hoy en día sigue siendo un elemento esencial dentro de toda cocina para potenciar el sabor de nuestros platos.